Статья о том, какие упражнения помогают развивать мозг. В статье описаны три упражнения: чистка зубов нерабочей рукой, принятие душа с закрытыми глазами и изменение утреннего распорядка. Каждое упражнение сопровождается объяснением, как оно помогает развивать мозг.

В Таиланде необходимо защищать кожу от солнца, используя крема с SPF 8 и выше, а также увлажняющие кремы после загара. Необходимо пить достаточно жидкости и избегать спиртного. Для предотвращения кишечных инфекций следует избегать непривычной пищи и соблюдать гигиену.